NatyaOm ♪♫ nell'armonia Hang

ॐ NatyaOm ॐ

yoga e danza classica indiana

‘La divinità abita nella parola in quanto potere di protezione

nell'inspiro e nell'espiro in quanto potere di prendere e dare

nelle mani in quanto potere di agire.’

Taittirīya Upaniṣad

Condividiamo con voi un video nel quale eseguo una sequenza dedicata alle divinità induiste. Movimento e quiete si alternano in questa danza meditativa con l'attenzione mirata al simbolismo di ogni divinità.

SIMILITUDINE TRA L’APPROCCIO DELLO YOGA E DELLA DANZA CLASSICA INDIANA

° Disciplina.

° Trasmissione orale da maestro a discepolo.

° Lavorano sul livello energetico del corpo. Un essere che ha tanti corpi non solo quello di carne.

° Osservare il piano spirituale.

° Concentrazione e meditazione.

BENEFICI DELLA PRATICA DI NATYAYOGA

° Ambi verso- lavora sia l’introversione come la estroversione. Equilibra i momenti di attività dinamica con quelli di 'quiete'.

° Sviluppa la concentrazione.

° La rappresentazione di racconti attraverso l’utilizzo dei gesti delle mani fa incorporare il lavoro di dissociazione tra tutte le parti del corpo e porta l'attenzione alla potenza simbolica dei gesti delle mani.

° L’utilizzo degli hastah-mudra (gesti delle mani) aiutano all’irrigazione sanguinea e al riequilibrio energetico delle nadi e dei chakra.

° Incorpora la meditazione in movimento.

° Aiuta alla salute degli occhi con esercizi precisi di ritmica ed espressività.

° Rinforza la muscolatura del corpo con lo studio dei passi elementari della danza (adavu).

° Aiuta a riconoscere il corpo nello spazio, la sua geometria. attraverso lo studio dei movimenti basilari.

° Porta a riconoscere diverse qualità energetiche, ovvero movimenti aggraziati e femminili (Lasya) e movimenti forti e vigorosi (Tandava).

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